こんばんは！ 綾香です(*´∀｀*) 朝食ちゃんと食べてますか？✨ 久しぶりに、朝食抜いた結果なんか一日中ぼーっとしてました。 プラスお腹が減ることによってイライラ。 仕事が捗らなかったんです！！ 朝食を抜くと、 1.集中力や記憶力の低下 2.自律神経が乱れ…