こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) テンション上がってますかー？✨ テンション上がってるやつ put your hands up！！ (Live映像観てた影響でテンション高めでございます笑) Liveに行った後、何かやろーぜー！！！って仲間と盛り上がった後、その直後ってめちゃ…

こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) 皆さんは自分のことが好きですか？ 嫌いですか？ 私は、昔より自分のことが好きになりました！ 昔は、人と比べてばっかで人より劣っているところしか見えてなかったです。 失敗したら、失敗したことばかり引きずって何日も立…

こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) 最近、ちょっと頑張り過ぎた！笑 予定詰め込みすぎたのと、色々考えすぎた！笑 休みを取ることを忘れてました笑 頑張り過ぎたせいか、昨日の夜から頭痛と吐き気が(>_<) 友達と焼肉行く予定でしたが、キャンセルしました。 (焼…

こんばんは！ 昨日に引き続き筋肉痛の綾香です(*´∇｀*) <<楽しそうな人インタビュー第一弾！！>> 記念すべき第一弾は浅野貴哉さん✨ 2年くらい前からの友達なのですが、最近の彼は以前にも増して物凄く楽しそう！！ 貴哉は今、 みんながやりたいことをやる！ …

こんばんは！ 全身筋肉痛なうの綾香です(*´∇｀*) 今日は、私の大好きな"おかかな"さんがやってるラケットボールを久々にやってきました♪ そもそもラケットボールってみなさんご存知ですか？✨ ラケットボール(Racquetball)とは、4面の壁と天井、床に囲まれた…

こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) 昨日、友達の美容室で髪を切ってきました✨ めちゃめちゃいい感じに切ってもらえて満足ですー 普段、なかなか友達の働いてる姿を見ることって少ないですよね？✨ 普段も頼り甲斐のあるお姉さんって感じだったのですが、仕事とな…

こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) 私は、人前で何か意見を言ったりすることが苦手です(>_<) (だって、何言われるか怖いじゃん) (自分の意見を否定されたら傷付くじゃん) (お前だって出来てないじゃんって責められるかもしれないじゃん) でも、こうやって思って…

こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) 昨日、久々に色んな方のブログを見に行きました✨ 色んなブログを見るのは学びになる！ 本とかもそうですけど、私だけが体験できることもあるけど、私には体験できないこともブログを読んで擬似体験が出来る！ それに、ブログ…

こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) 自分のやりたいことって？ 自分ってどんな人？ 何のために生まれてきたの？ って考えたことありませんか？ 私はめちゃめちゃ考えたことがあります！ これで悩んでたこともあります！ これに関しては、悩んでも答えって出ない…

こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) 最近、本を読んでますか？ 私は、最近本を以前より読むようになりました(o^^o) 昨日、本を一冊読み終わったからなのか、本を読むことが楽しいです♪ 前までは、小説系は好きだったけど、ビジネス本や自己啓発本は途中で読むの…

こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) 「アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる 100の言葉」 (小倉広) 読み終わりましたー！ 項目ごとに区切ってあって読みやすかったです✨ 一度読んだだけじゃ、理解しきれてないと思うので、日常で実践していきながら、もう…

こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) 先日、面接を受ける機会がありました。 面接の質問で必ずしも聞かれる質問といえばこの質問。 「あなたの長所と短所は何ですか？」 この質問、実はめちゃくちゃ苦手な質問です(>_<) ここ最近は少しずつ自分を受け入れれるよう…

本日、久しぶりに家族全員揃っての食事でした✨ 最近は、家族が別々で暮らしているため、一人でご飯を食べることが多かったのですが、久しぶりに家族全員でご飯を食べれて幸せでした やっぱり、一人でご飯を食べるとどうしてもどこか味気ない感じがして、ただ…

何をするにも、やったことないことをやる時って不安じゃないですか？ やり方が分からなかったり、何か迷ってることってありませんか？ そういう時は、やったことある人や自分より知識がある人に聞いちゃいましょう(*´∇｀*) 昨日も色々、ある方に相談に乗って…

こんばんは！ 今日はバレンタインですね バレンタインと言えばチョコレート 皆さんチョコレートは食べましたか？✨ 実は、チョコレートにはストレス減少の効果があります！！ 高濃度のカカオを含むダークチョコレート（最低70パーセントのカカオ）を摂取する…

悩み解決する時って何してますか？ 誰かに相談する？ 一人で悩む？ 紙に書き出す？ インターネットで解決方法検索する？ 色々な解決方法があると思います。 本当に自分が納得した答えを出せるのは自分しかいないと思います。 その一個の方法として、紙に書き…

こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) 明後日の2月14日は バレンタインデー ですね 日本では、女性から好きな男性に向けてチョコを贈る日となっていますが、近年では友チョコや自分チョコなど、多様化してます。 そこで、私が提案したいのは 家族チョコ 私には弟が…

こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) 最近、本当寒いですねー！ 寒いのが苦手な私は、カイロの消費が半端ないです！笑 特に！末端冷え性というのもあって手足の冷えが酷いです 寒いのが苦手な私が、今日一日ずっと寒いところにいて気付いたことがあります！ 寒さ…

こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) 突然ですが、頑張っても頑張っても成果が出ない！って時ありませんか？ それと、一人で何かに取り組んでたりする時とかって、ふと一人で頑張ってることに寂しくなったりしませんか？ 私はあります！ 今日、試食販売のアルバイ…

こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) 今日ですね、最近ブログを始めた人同士で話してきました！ 同じ時期に始めたっていうのもあって、割と悩んでることとか、分からないこととか、一緒でした！ このはてなブログでも、最近は文字を大きくしたり、文字の色を変え…

こんにちは！ 綾香です(*´∇｀*) 皆さん、 アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉 という本をご存知でしょうか？ アルフレッド・アドラーと聞いてピンと来る方もいらっしゃると思います。 あの大ヒット本『嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラ…

こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) 実は、私過去に2度うつ病になったことがあります！ １度目は高校3年生の時。 2度目は大学2年生の時です。 私の経験談ですが、 うつ病は薬無しで治る と思っています！ そもそも、うつ病とは 気分障害の一種であり、抑うつ気分…

こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) 先日、こんな言葉を教えて頂きました。 『行動しない人間は、自分が行動しない理由を、すぐに「勇気」のせいにする。 「勇気がないから、一歩踏み出せない」という。これは違う。 大間違いだ。行動することに、勇気は必要ない…

こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) 最近、 「3年A組ー今から皆さんは、人質ですー」 というドラマにハマってます✨ 菅田将暉かっこいい(*´∇｀*) 高校を舞台にした、学園ミステリードラマなのですが、このドラマ面白い！！ 久々に、来週の放送が楽しみだなぁ！っ…

こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) 今日は、一人暮らしするための物件探しに行ってきましたー✨ せっかく初めての一人暮らしだから部屋をこだわりたい！！ 私のこだわりとしては、 ・駅近(駅まで徒歩10分以内) ・バストイレ別 ・室内洗濯機置場あり ・2階以上 ・…

こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) 今日は節分の日ですね 節分と言えば、豆撒きもそうですが、恵方巻きも食べますよね✨ 今年も恵方巻き食べましたー✨ 豆撒きしてないです笑 そう言えば、恵方巻き初めて自分で買ったわ！笑 そう言えば、毎年母が恵方巻き作ってく…

こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) いやー、何も予定入れてない休みの日って恐ろしい😭 何も予定入れてないから何もやってない！ うわー！ 1日を無駄にした感凄い(>_<) 実はこれ、よくやっちゃうんですよね 1日、ゆっくりするって決めてる日だったら何も後悔しな…

こんばんは！ 綾香です(*´∇｀*) 今日の夜ご飯は 「大根と卵の煮込み」 を作ってみました✨ 意外と美味しそうに出来たんじゃない？？✨ 女子力高まったんじゃない？✨笑 レシピはもちろんクックパッドです(*´∇｀*) クックパッド様ありがとう！！ なんで、これを…